Går det att ha på sig stödstrumpor varje dag? (Komplett Svar)

Det är många som tycker att stödstrumpor är bekväma och därför vill ha på sig dem ofta. Men kan du ha på dig stödstrumpor så ofta som varje dag? Denna fråga och fler får du tydliga svar på precis nu.

Kan jag ha på mig stödstrumpor varje dag?

Ja, det kan du, och det ger dig många hälsofördelar att ha på dig stödstrumpor varje dag. Exempel på hälsofördelar av att ha på sig stödstrumpor dagligen är minskad smärta och svullnad i benen, och minimerad risk för blodpropp och åderbråck i benen.

Vilka borde ha på sig stödstrumpor dagligen?

Alla borde ha på sig stödstrumpor dagligen tack vare de hälsofördelar som stödstrumpor ger, men personer som har särskilt stor nytta av daglig användning av stödstrumpor är:

• De som ofta står eller sitter såsom chaufförer, kontorsanställda och frisörer. En monoton arbetsställning sliter på fötterna, vilket är ett problem som stödstrumpor hjälper dig med.
• De som har problem med cirkulationen i fötterna, och i förlängningen normalt har problem med smärta, svullnad och åderbråck i dem.
• Gravida som i sin tur har mer vätska i kroppen än normalt, en vätska som nästan alltid sätter sig i fötterna. Stödstrumpor minskar trycket mot benens vener, vilket betyder att blodet som “fastnat” i benen lättare tar sig tillbaka mot hjärtat.
• Personer som ofta flyger och/eller åker bil, som i sin tur riskerar att få ömma och svullna ben om de inte har på sig stödstrumpor.

Lästips: Se vårt sortiment av stödstrumpor.

Så använder du stödstrumpor dagligen på ett säkert sätt

Nedan ger vi dig viktiga tips som berättar hur du har på dig stödstrumpor varje dag på ett säkert sätt.

• Köp stödstrumpor med rätt storlek. Stödstrumpor som är för små ger dina ben en sämre cirkulation, medan stödstrumpor som är för stora inte ger de hälsofördelar de är skapta för att ge. Därför är det viktigt att köpa stödstrumpor med rätt storlek.
• Skaffa stödstrumpor med bra kvalitet. Du ska helst skaffa stödstrumpor med så bra kvalitet som möjligt då de ger det bästa trycket mot dina fötter, och i förlängningen bäst och flest hälsofördelar.
• Skaffa stödstrumpor med rätt kompressionsklass. De olika kompressionsklasser som stödstrumpor har är ett mått på hur hårt tryck de ger mot dina ben. Stödstrumpor med kompressionsklass 1 och 2 är mest populära och passar för i princip alla.
• Sätt på dig stödstrumporna direkt efter du vaknat. Om du gör det är stödstrumporna som lättast att få på sig då dina ben ännu inte hunnit svullna upp. Samtidigt hinner stödstrumporna göra mer nytta, för ju tidigare du tar på dig dem desto längre kan de skapa ett hälsosamt tryck mot dina ben.
• Tvätta dina stödstrumpor enligt tvättråden. När du tvättar dina stödstrumpor ska du bland annat tänka på att använda ett milt tvättmedel, att inte torktumla strumporna och att inte torka dem på element eller i direkt solljus. Läs gärna vår tvättguide för stödstrumpor som ger dig fler tvätt- och skötselråd.
• Sov inte med stödstrumporna på fötterna. Du ska aldrig ha på dig stödstrumpor på natten om inte sjukvårdspersonal sagt att du ska ha det. Nästan alla stödstrumpor är byggda för att ge dig hälsofördelar när du står och sitter ner, och inte när du ligger och sover.

När är det dags att ta av sig stödstrumporna?

Det är dags att ta av dig stödstrumporna om du upplever biverkningar såsom blåmärken eller tryckmärken på fötterna. Men värt att veta är att det är mycket ovanligt med biverkningar vid användning av stödstrumpor så länge de har rätt storlek, bra kvalitet och en lagom kompression.