Kan man sova med stödstrumpor, eller bör man ta av dem inför natten? Här får du svar på de frågorna och fler.
Innehåll
- Kan man sova med stödstrumpor?
- Varför ska man ta av stödstrumpor på natten?
- När behöver man använda stödstrumpor på natten?
- Vilka risker finns med att sova med stödstrumpor?
- Vanliga frågor
- Källor
Kan man sova med stödstrumpor?
Vanliga stödstrumpor för dagbruk ska normalt tas av när du går och lägger dig. De är främst avsedda att användas när du står, går eller sitter under dagen.
Stödstrumpor ger ett tryck mot benens vener som underlättar blodets återflöde till hjärtat. Det kan minska svullnad och lindra känslan av tunga eller trötta ben.
Att sova med stödstrumpor är inte automatiskt farligt, men för de flesta finns det inget behov av att använda vanliga stödstrumpor under natten. Om du har fått kompressionsstrumpor ordinerade ska du följa vårdens anvisningar.
Läs mer om hur stödstrumpor kan hjälpa vid åderbråck.
Varför ska man ta av stödstrumpor på natten?
När du ligger ner minskar behovet av den kompression som vanliga stödstrumpor ger under dagen. Blodet behöver inte transporteras uppåt från benen mot tyngdkraften på samma sätt som när du står eller sitter.
Genom att ta av strumporna inför natten får du också möjlighet att kontrollera huden och upptäcka eventuella tryckmärken eller irritation.
Det betyder inte att all kompression är olämplig när du ligger ner. Vid vissa medicinska tillstånd kan vården rekommendera särskilda kompressionsstrumpor som ska användas även under natten.
När behöver man använda stödstrumpor på natten?
Kompressionsstrumpor kan behöva användas på natten om vårdpersonal har ordinerat det som en del av en medicinsk behandling. Det kan exempelvis vara aktuellt efter vissa operationer eller vid långvarig sängliggande vård.
Efter en operation kan särskilda blodproppsförebyggande strumpor behöva användas både dag och natt tills du återfått tillräcklig rörlighet. Det är inte samma sak som att vanliga stödstrumpor alltid ska användas dygnet runt.
Om du har fått kompressionsstrumpor ordinerade bör du följa vårdens instruktioner om:
- Vilken typ av kompressionsstrumpor du ska använda.
- Vilken kompressionsnivå och storlek du behöver.
- Hur många timmar per dygn strumporna ska användas.
- När du ska ta av dem för att tvätta huden och kontrollera eventuella tryckmärken.
Använd inte vanliga stödstrumpor på natten i förebyggande syfte mot blodpropp utan att först rådgöra med vården om det finns ett medicinskt behov.
Vilka risker finns med att sova med stödstrumpor?
Stödstrumpor som sitter fel kan orsaka obehag, hudirritation och tryckskador. Risken är särskilt viktig att uppmärksamma om du har nedsatt känsel eller svårt att själv upptäcka att strumporna sitter för hårt.
Några problem som kan uppstå är:
- Tryckmärken: För små strumpor eller kanter som rullar ner kan skapa ett för högt tryck på ett begränsat område.
- Hudirritation: Långvarig användning kan orsaka irritation, särskilt om huden är känslig eller fuktig.
- Smärta och domningar: Fel passform eller olämplig kompression kan orsaka obehag och påverka blodcirkulationen negativt.
Ta av strumporna om de orsakar smärta, domningar, missfärgning eller tydliga tryckskador. Kontakta vården om besvären inte går över.
Har du arteriell kärlsjukdom, nedsatt känsel eller sår på benen bör du rådgöra med vården innan du använder kompressionsstrumpor.
Vanliga frågor
Är det bekvämt att sova med stödstrumpor?
Det beror på strumpornas passform och dina personliga förutsättningar. Vissa upplever inget obehag, medan andra tycker att strumporna sitter för hårt eller känns varma under natten.
Att strumporna känns bekväma betyder däremot inte att du behöver använda dem när du sover.
Finns det fördelar med att använda stödstrumpor på natten?
Ja, vid vissa medicinska behandlingar kan kompression under natten vara nödvändig. Exempelvis kan särskilda blodproppsförebyggande strumpor ordineras efter en operation.
För personer som använder vanliga stödstrumpor för att lindra trötta eller svullna ben finns det däremot normalt inget behov av att sova med dem.
När ska man undvika att sova med stödstrumpor?
Du bör normalt undvika att sova med vanliga stödstrumpor om du inte har fått andra instruktioner från vården.
Om du har nedsatt känsel, problem med blodcirkulationen i artärerna eller sår på benen är det särskilt viktigt att rådgöra med vårdpersonal om hur strumporna ska användas.
Sliter det mer på stödstrumporna om man sover med dem?
Ju mer stödstrumporna används, desto mer slitage utsätts de normalt för. Det går däremot inte att säga att just nattlig användning gör att de går sönder i förtid.
Följ tillverkarens tvättråd och rekommendationer om hur länge strumporna kan användas innan de behöver bytas.
Se vårt sortiment av stödstrumpor.