Hjälpmedel vid skoskav

Vad är skoskav?

Skoskav uppstår när huden på foten nöts mot en sko eller strumpa och blir irriterad eller skadad. Det kan börja med rodnad och ömhet och ibland utvecklas till en vätskefylld blåsa eller ett öppet skavsår.

Varför får man skoskav?

Skoskav beror oftast på upprepad friktion, till exempel från skor som är nya, trånga eller inte sitter stadigt på foten. Fuktiga strumpor och svettiga fötter kan också bidra. Skav uppstår ofta på hälarna, tårna och andra områden som ligger mot skon.

Vad kan hjälpa mot skoskav?

Skydd som minskar friktion och tryck kan förebygga skoskav och lindra besvär på utsatta områden. Vilket hjälpmedel som passar beror på var skon skaver och om huden fortfarande är hel eller om en blåsa redan har bildats.

Har du fått en blåsa eller ett öppet sår behöver området hållas rent och skyddas med ett förband som är lämpligt för skadad hud. Ett vanligt skavskydd för hel hud är inte automatiskt lämpligt att sätta direkt på ett sår.

Vad kan man göra själv vid skoskav?

Du kan lindra skoskav genom att avlasta området, hålla huden ren och använda ett lämpligt skydd. Undvik om möjligt de skor som orsakade skavet tills huden har återhämtat sig.

• Ta bort det som skaver. Byt skor eller justera passformen så att området inte fortsätter att nötas.
• Skydda huden. Använd ett skavskydd på hel hud eller ett lämpligt skavsårsplåster om du redan fått en blåsa.
• Håll området rent. Tvätta ett skavsår försiktigt med mild tvål och vatten.
• Låt blåsan vara hel. Stick inte hål på den själv eftersom huden över blåsan skyddar området under.
• Byt fuktiga strumpor. Torra strumpor och skor som passar bra kan minska risken för nytt skav.

Vanliga frågor om skoskav

Hur förebygger man skoskav från nya skor?

Du kan förebygga skoskav genom att använda nya skor kortare stunder i början och skydda områden där du brukar få skav. Se också till att skorna sitter bra och att strumporna inte veckar sig eller blir kvar fuktiga mot huden.

Ska man sticka hål på en skavsårsblåsa?

Nej, du bör normalt inte sticka hål på en skavsårsblåsa eftersom den hela huden skyddar mot infektion. Om blåsan spricker av sig själv ska du rengöra området försiktigt, låta huden som finns kvar sitta kvar och täcka med ett lämpligt förband.

Kan skavskydd hjälpa mot skoskav på hälen?

Ja, ett skavskydd kan minska friktionen mellan hälen och skon om skyddet sitter bra och används på rätt sätt. Om skon fortsätter att trycka eller glappa kan du också behöva se över passformen.

Hur länge tar det för skoskav att läka?

Mindre skavsår och blåsor läker ofta inom ungefär en vecka om området skyddas från fortsatt skav. Läkningstiden kan bli längre om såret är djupt, fortsätter att nötas eller blir infekterat.

Kan man fortsätta använda skorna som orsakat skoskav?

Det är bäst att undvika skorna som orsakat skavet tills huden har läkt, om de fortsätter att nöta mot samma område. Ett skydd kan minska friktionen, men ersätter inte behovet av skor som passar ordentligt.

När bör man söka vård för skoskav?

Kontakta en vårdcentral om skavsåret inte blir bättre inom en vecka eller om du har diabetes och får skavsår på foten. Sök vård om huden blir allt rödare, varmare och mer svullen, om smärtan ökar eller om det kommer var. Vid feber och kraftig sjukdomskänsla ska du söka vård genast.