Hjälpmedel mot fotsvett

Vad är fotsvett?

Fotsvett innebär att fötterna svettas, ibland så mycket att strumpor och skor blir fuktiga. Det är normalt att fötterna svettas, särskilt när det är varmt eller när du rör på dig. För vissa är svettningen så kraftig att den blir besvärlig i vardagen.

Varför svettas fötterna mycket?

Fötterna kan svettas mer vid värme, fysisk aktivitet eller när du använder täta skor som inte släpper ut fukt. Vissa svettas också mycket utan någon tydlig anledning. Det kallas överdriven svettning.

Varför luktar svettiga fötter illa?

Fotsvett kan bidra till dålig lukt när bakterier på huden bryter ner ämnen i svetten. Fuktiga strumpor och skor gör att lukten lättare stannar kvar. Om du också har klåda eller fjällande hud mellan tårna kan det vara tecken på fotsvamp.

Vad kan man göra själv mot fotsvett?

Du kan minska besvären genom att hålla fötterna rena och torra, byta strumpor vid behov och låta skorna torka mellan användningarna. Om du svettas mycket kan en antiperspirant för fötterna också hjälpa.

• Tvätta och torka fötterna. Tvätta dagligen och torka noga, särskilt mellan tårna.
• Byt strumpor vid behov. Ta på rena, torra strumpor när de du har blir fuktiga.
• Variera skorna. Låt ett par torka ordentligt innan du använder det igen.
• Välj skor som släpper igenom luft. Täta skor kan göra fötterna varmare och fuktigare.
• Prova antiperspirant. Välj en produkt som är avsedd för fötter och följ anvisningarna.

Vanliga frågor om fotsvett

Vilka strumpor passar vid fotsvett?

Strumpor som hanterar fukt och känns bekväma mot huden kan hjälpa till att hålla fötterna torrare. Prova olika material och byt strumpor när de blir fuktiga. Det viktigaste är att de inte förblir våta mot huden.

Hjälper fotpuder mot fotsvett?

Fotpuder kan absorbera fukt och göra att fötterna känns torrare, men det minskar inte nödvändigtvis själva svettningen. Använd produkten enligt anvisningarna och undvik att lägga puder på sårig eller irriterad hud.

Kan man minska själva svettningen?

Ja, en antiperspirant kan minska svettningen från fötterna. En vanlig fotdeodorant är främst till för att motverka lukt. Kontrollera därför vilken typ av produkt du använder.

Är fotsvett och fotsvamp samma sak?

Nej, fotsvett är svettning från fötterna medan fotsvamp är en svampinfektion i huden. Fotsvamp kan ge klåda, fjällning och sprickor, ofta mellan tårna. Fuktiga fötter kan göra det lättare för svamp att trivas.

När bör man söka vård för fotsvett?

Kontakta en vårdcentral om du svettas så mycket att det påverkar vardagen eller om besvären inte blir bättre trots egenvård. Sök också vård om svettningen börjar plötsligt utan tydlig anledning eller om du får sår eller andra hudbesvär som inte läker.